Вестник ЗОЖ: 10 мотивирующих инстаграм-аккаунтов для занятий спортом

15 Instagram-аккаунтов, которые заставят тебя заниматься спортом

С наступлением холодов ты, кажется, совершенно забываешь про абонемент в спортзал и все чаще проводишь вечера за чаем с печеньками. Может, настроение это и поднимает, но фигуре вредит. Как мотивировать себя на занятия спортом? Мы в редакции нашли способ! Садимся и просматриваем спортивные аккаунты в Instagram, где люди и без того идеальных пропорций изнуряют себя тренировками. Самые вдохновляющие странички – в списке PEOPLETALK.​

@Kayla_itsines (1,9 млн)

Персональный тренер Кайла выставляет результаты девушек, которые тренируются вместе с ней. Должна сказать, что разница между«до» и «после» весьма впечатляет. Изучая эти посты, искренне веришь, что если кто-то так смог, получится и у тебя 

@Iza_goulart (1,6 млн)

Чтобы иметь такое же подтянутое тело, как у «ангелов» Victoria’s Secret, подпишись на страницу бразильской супермодели Изабель Гулар. Может, упражнения, которые она демонстрирует, не помогут тебе заполучить вожделенные кубики пресса, зато ты наверняка убедишься, каким трудом даются «ангелам» их безупречные фигуры.

@Nikewomen (1,2 млн)

«Сильные поодиночке, непобедимые вместе», – гласит окрыляющий статус группы, да и фотографии воодушевляют не меньше.

 @Yoga_girl (1,2 млн ) 

26-летняя Рейчел покинула Швецию и перебралась на карибский остров Аруба, где преподает йогу. Ее аккаунт пестрит замысловатыми асанами, а число подписчиков уже перевалило за миллион.  

@Soniatlevfitness (1,1 млн)

Модель и блогер Соня Тлев не скупится на полезные видео. Это фишка ее аккаунта. Особую любовь, которую разделяют почти миллион подписчиков, модель питает к цветным кроссовкам и ярким фруктовым тарелкам.

@Gabrielapugliesi (955 тыс.)

Даже если ты будешь просто ежедневно смотреть на фигуру Габриелы, твоя совесть уже не позволит прикоснуться ни к одной булке. Больше всего мне нравятся упражнения на пресс, которые девушка демонстрирует на многочисленных видео.

@Fitness_junkie (282 тыс.)

Иногда, чтобы пойти в спортзал, достаточно увидеть изображение того самого тела, о котором пока только мечтаешь. Лучшей мотивации и не придумать!

@Yogabeyond (217 тыс)

А на этой странице вы найдете много подсказок для занятий парной йогой.

@yoga.guide (204 тыс.)

Приятная мелочь! Каждая асана в этом аккаунте снабжена инструкцией по выполнению. Возможно, новичкам упражнения могут показаться слишком сложными, но для тех, кто практикует хотя бы год, страница станет персональным онлайн-учителем по йоге.

@sport_style (203 тыс.)

Не время лениться, ведь пока ты не выглядишь так же классно, как девушки на этих фото!

@90_60_9o (176 тыс.)

Сегодня не нужно тратить деньги на персонального тренера. Главное, чтобы в спортзале был стабильный Wi-Fi. 

@sporty_mag (162 тыс.)

Еще один фитнес-блог, подписавшись на который, ты как мантру будешь повторять: «Лучшие друзья девушек – приседания».

@0403natalie (97,2 тыс.)

Гораздо легче худеть вместе. Когда видишь фото «до» и «после» и понимаешь, что ты не один, цели кажутся вполне достижимыми.

@Russellsbc (47,1 тыс)

Тренировки Рассела Бейтмена выжимают все соки из моделей и голливудских знаменитостей. Судя по его популярности, селебрити готовы на все ради стройного тела. А ты?

@Oliviajenkins___ (5,7 тыс.)

Красочные посты блогера Оливии Дженкинс – настоящая сокровищница советов, полезной информации и стимулирующих статусов. Наша героиня создала новый профиль – подписываемся!

Надеемся, мы не оставили тебе ни малейшего шанса? Самое время заняться спортом, ведь, согласись, ничего не подстегивает так, как чужие успехи!

Купить рекламуПроверь себяТест: на какой фильм похожа твоя карьераРекомендуем100 лет мужской пляжной моды за 3 минуты06 августа 2015Все секреты русского рэпа: от Black Star до Pharaoh в признаниях концертного директора Ульяны Бананы06 декабря 2017Какая красивая пара! Лиам Хемсворт защищает Майли Сайрус от папарацци!18 сентября 2016

20@bodybyjennla

Вы знаете, Дженн Глейсон – это первоклассный тренер, потому что она следует примеру личных звездных тренеров, таких как, Астрид Свэн. Этот сертифицированный тренер проводит свои занятия в Лос-Анджелесе и специализируется на кикбоксинге и HIIT (high-intensity interval training) что означает высокоинтенсивная интервальная тренировка. Также она хороша тем, что часто публикует посты со своих закрытых занятий. Этот аккаунт идеально подходит для того, чтобы набраться идей для своей следующей тренировки в тренажерном зале.

</span>

Используемые источники:

• https://peopletalk.ru/article/15_instagram-akkauntov_kotoryie_zastavyat_tebya_zanimatsya_sportom/
• http://showtopmodel.ru/fitonyashki/20fitnesakkauntovinstagram.html